イベント情報
室内
健康
2024年10月01日
食と運動でつくる 寒さに負けないカラダづくり 栄養講座のお茶会付
1月20日(月) 14:00～16:00
代謝を下げず活動的な身体を保つための栄養学とレシピをご紹介します。さらに、運動不足になりがちな冬でも室内でできる運動を実践しながら紹介します。寒さ対策と健康維持の実用的なアドバイスを提供するスペシャル講座です。
※お茶とお菓子付
| イベント番号 | T7810 |
|---|---|
| 開 催 日 時 | 1月20日(月) 14:00～16:00 |
| 会 場・集 合 | OneSelF 立川（JR立川駅 徒歩5分） |
| 講 師 | 理学療法士 松下 幸平 氏／管理栄養士 舘田 調 氏 |
| 参 加 費 | 多摩らいふ俱楽部会員 3,000円(税込)／会員外 4,000円(税込) |
| 定 員 | 15名 |