多摩 de ゆうゆう倶楽部
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健康
2026年05月29日
足つぼセルフケア講座～夏こそ足つぼで疲労回復！！～
8月3日(月) 10:00～11:30
※写真はイメージです
足つぼ棒を使い、足裏からふくらはぎまでやさしくほぐすセルフケアを学びます。
冷たい飲み物やエアコンで足元が冷えやすい季節、むくみやだるさを感じる方におすすめの内容です。夏の疲れを自分で整え、疲労回復する方法をお伝えします。
持ち物：足拭きタオル、床に敷き座る大きめタオル、膝まで出る服装、飲み物(水分補給)
※前回の講座で足つぼ棒をお持ちの方はご持参ください
| 開 催 日 時 | 8月3日(月) 10:00～11:30 |
|---|---|
| 集 合 | me:rise 立川 Conference Room（JR立川駅 北口・多摩モノレール立川北駅 徒歩5分）※直接会場までお越しください |
| 講 師 | EVALETTA (エヴァレッタ) 新 道代 氏 |
| 参 加 費 | 2,500円（教材代込）※当日集金 |
| 定 員 | 16名（最少催行人数 8名） |
| そ の 他 | キャンセルの場合、通常のキャンセルポリシーを適用しますが、教材準備の関係上、7/29(水)より100%キャンセル料が発生します |