イベント情報
室内
健康
2023年12月01日
笑う門には健康来る 〜笑いの体操(笑いヨガ)で元気UP〜
1月10日(水) 10:30～12:00
新しい年に笑顔を運ぶ「初笑い」を。
笑う動作と呼吸法を組み合わせた体操。笑うことにより身体的効果、心理的効果、生活改善効果などが得られます。
笑う機会も少なくなったと感じている方にオススメです。一人で笑う方法もお伝えします。
| イベント番号 | T7677 |
|---|---|
| 開 催 日 時 | 1月10日(水) 10:30～12:00 |
| 会 場・集 合 | たましんWinセンター（JR立川駅 徒歩6分、たましん本店3F） |
| 講 師 | 日本笑いヨガ協会・看護師・介護予防運動指導員 岡井 裕美 氏 |
| 参 加 費 | 多摩らいふ俱楽部会員 1,000円(税込)／一般 1,500円(税込) |
| 定 員 | 20名 |