イベント情報
室内
健康
2024年02月01日
関節の動きを「良くする」「柔らかくする」「スムーズにする」 〜ストレッチと簡単体操〜
3月18日(月) 10:00～12:00
寒い時期に固まった関節を、春に向けてほぐしましょう。股関節・膝・肩・足首・手首と、各関節の動きづらさをほぐす効果のあるストレッチと簡単体操を行います。「座学」と「実技」の講座です！
| イベント番号 | T7707 |
|---|---|
| 開 催 日 時 | 3月18日(月) 10:00～12:00 |
| 会 場・集 合 | たましんWinセンター（JR立川駅徒歩6分、たましん本店３F） |
| 講 師 | 三鷹市スポーツ指導員 石黒 えりこ 氏 |
| 参 加 費 | 多摩らいふ俱楽部会員 2,500円(税込)／一般 3,500円(税込) |
| 定 員 | 15名 |