イベント情報
室内
健康
2025年01月01日
筋活講座 膝の悩み・不安解消〜歩く＆座るをラクにする〜
3月17日(月) 10:00～12:00
膝のねじれ度チェックや膝痛を防ぐ動きのポイント、ケアのためのストレッチなどを筋トレの実践を交えながら学びます。身体を動かす実践講座です。
| イベント番号 | T7853 |
|---|---|
| 開 催 日 時 | 3月17日(月) 10:00～12:00 |
| 会 場・集 合 | たましんWinセンター（JR立川駅 徒歩6分、たましん本店3F） |
| 講 師 | 健康運動指導士 山田 洋一 氏 |
| 参 加 費 | 多摩らいふ俱楽部会員 2,000円(税込)／会員外 3,000円(税込) |
| 定 員 | 20名 |