イベント情報
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健康
2023年08月01日
もう一度「正座ができる膝」を取り戻そう！ 簡単トレーニングとカラダチェック
9月4日(月) 10:00～11:30
病院の第一線でリハビリに携わってきた理学療法士と共に、正座ができなくなる理由を解き明かし、丈夫な膝を取り戻すため、日常から取り入れられるカラダづくりを実践していきます。前半は講義、後半は実践を交えカラダチェックと簡単トレーニングを行います。
※「正座ができる膝」を取り戻すオリジナルトレーニングプログラム付
| イベント番号 | T7618 |
|---|---|
| 開 催 日 時 | 9月4日(月) 10:00～11:30 |
| 会 場・集 合 | OneSelF 立川(JR立川駅徒歩5分） |
| 講 師 | OneSelF 代表・理学療法士・ アスレティックトレーナー・修士 佐藤 祐輔 氏 |
| 参 加 費 | 多摩らいふ俱楽部会員 1,800円(税込)／一般 2,800円(税込) |
| 定 員 | 15名 |