イベント情報
室内
健康
2023年08月01日
もう一度「正座ができる膝」を取り戻そう! 簡単トレーニングとカラダチェック
9月4日(月) 10:00~11:30
病院の第一線でリハビリに携わってきた理学療法士と共に、正座ができなくなる理由を解き明かし、丈夫な膝を取り戻すため、日常から取り入れられるカラダづくりを実践していきます。前半は講義、後半は実践を交えカラダチェックと簡単トレーニングを行います。
※「正座ができる膝」を取り戻すオリジナルトレーニングプログラム付
イベント番号 | T7618 |
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開 催 日 時 | 9月4日(月) 10:00~11:30 |
会 場・集 合 | OneSelF 立川(JR立川駅徒歩5分) |
講 師 | OneSelF 代表・理学療法士・ アスレティックトレーナー・修士 佐藤 祐輔 氏 |
参 加 費 | 多摩らいふ俱楽部会員 1,800円(税込)/一般 2,800円(税込) |
定 員 | 15名 |