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ーお知らせー

動画で楽しむアレ♪コレ♪『おうちで簡単クッキング』

シリーズでお伝えしている『おうちで簡単ストレッチ』に続き、
管理栄養士の舘田 調 氏から教えていただく『おうちで簡単クッキング』が始まります!!

今回のメニューは「厚揚げのネギ味噌はさみ焼き」です。
カルシウム・たんぱく質などの栄養素も摂れる主菜にもなります。

<材料と調味料>
ネギ1本、厚揚げ2枚、味噌大さじ1,みりん大さじ1,水大さじ1

オーブンがなくてもフライパンがあれば大丈夫!!
動画を観ながら、ぜひチャレンジください。

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