シリーズでお伝えしている『おうちで簡単ストレッチ』に続き、
管理栄養士の舘田 調 氏から教えていただく『おうちで簡単クッキング』が始まります！！

今回のメニューは「厚揚げのネギ味噌はさみ焼き」です。
カルシウム・たんぱく質などの栄養素も摂れる主菜にもなります。

＜材料と調味料＞
ネギ１本、厚揚げ２枚、味噌大さじ１，みりん大さじ１，水大さじ１

オーブンがなくてもフライパンがあれば大丈夫！！
動画を観ながら、ぜひチャレンジください。

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