管理栄養士の舘田 調 氏から教えていただく今回のメニューは「ポカポカポタージュ」
体がポカポカ温まるポタージュスープです。

＜材料（4人前）＞
にんじん １/２本、さつまいも 中１本、牛乳 150ml、コンソメ 小さじ１、バター５g

＜栄養価＞
エネルギー 122kcal、タンパク質 6.7g、脂質 5.6g、炭水化物 18.6g、塩分 0.8g

動画を観ながら、ぜひチャレンジください！！

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