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ーお知らせー
2024年12月24日
動画で楽しむアレ♪コレ♪『おうちで簡単ストレッチ⑰』
多摩らいふ倶楽部『おうちで簡単ストレッチ⑰』
第17回目のテーマは「猫背よサラバ!胸を張って肩こり・腰痛予防」
みなさんは猫背に悩んでいませんか!?
動画を観ながら、今回も無理のない範囲でチャレンジしてみてください。
簡単胸張りエクササイズで肩こりや腰痛を予防しましょう!!
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